Apakah Anda memiliki kehidupan yang penuh stres, tekanan darah tinggi, insomnia? Menjaga akuarium bisa menjadi terapi yang baik untuk Anda. Studi kembali sejauh 80-an telah menunjukkan bahwa menatap ikan akuarium mengurangi stres dan kemudian menurunkan tekanan darah.
Ikan Bikin Perbedaan
Para peneliti telah membandingkan efek-efek hipnosis dengan akuarium, fishless vs. akuarium yang dipenuhi ikan, dan tidak ada akuarium vs. memiliki akuarium.
Dalam semua kasus, keberadaan semacam akuarium telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu, pengurangan tekanan darah yang lebih besar telah terjadi ketika ada ikan di dalam tangki, dibandingkan dengan tangki yang dihiasi dengan menarik tetapi tidak memiliki ikan. Bahkan menonton video ikan telah terbukti memiliki efek terapeutik.
Banyak Manfaat
Lansia yang terpapar akuarium yang penuh ikan telah menunjukkan penurunan tekanan darah yang signifikan. Menonton ikan telah terbukti menenangkan anak - anak yang menderita gangguan hiperaktif. Pasien gigi yang mengalami hipnosis vs akuarium telah mengalami manfaat yang sama atau lebih besar dari akuarium. Penelitian lain menunjukkan bahwa pasien gigi memerlukan lebih sedikit obat pereda nyeri setelah melihat ikan di kantor dokter gigi. Agak mengherankan bahwa kantor dokter, klinik gigi, dan bahkan pusat konseling secara tradisional menyimpan akuarium di ruang tunggu.
Efek Aquarium pada Alzheimer
Penelitian telah menunjukkan bahwa para lansia dengan pengalaman Alzheimer memiliki beragam manfaat kesehatan dari menonton akuarium. Di Universitas Purdue, para peneliti telah menemukan bahwa menampilkan tangki ikan berwarna cerah dapat mengurangi perilaku mengganggu dan meningkatkan kebiasaan makan orang dengan penyakit Alzheimer.
Sebuah Berita Purdue Laporan Agustus 1999 menyatakan bahwa "Profesor Keperawatan Nancy Edwards melacak 60 orang yang tinggal di unit khusus di tiga panti jompo Indiana. Dia menemukan bahwa pasien yang terpapar dengan tangki ikan tampak lebih santai dan waspada, dan mereka memakan hingga 21 persen lebih banyak makanan daripada sebelum masuknya tangki ikan. Peningkatan rata-rata konsumsi makanan adalah 17,2 persen. "
Selama studi yang sama, ada laporan bahwa satu pasien wanita "yang tidak pernah berbicara dengan anggota staf atau pasien lain, menjadi terpesona oleh tangki ikan, menghabiskan waktu lama untuk menonton ikan. Suatu hari, wanita itu mendekati Edwards dan bertanya 'Hei, ikan nona, berapa banyak ikan di dalam tangki ini, enam atau delapan? ' Edwards, terkejut dengan pertanyaan itu, memberi tahu dia bahwa ada enam ikan di dalam tangki. "Suatu kali saya menghitung enam dan satu kali saya menghitung delapan," jawab wanita itu.
Ikan Ikan Anywhere
Hampir semua akuarium, dari besar hingga kecil, dapat menawarkan manfaat kesehatan potensial. Akuarium besar memang bagus, tetapi jika ruang terbatas, akuarium mini akan melakukannya. Orang tua dan siswa biasanya dapat menemukan tempat untuk akuarium "desktop". Ini kompak dan biasanya datang dalam kit dengan semua yang diperlukan untuk memulai.
Jika tidak mungkin menyimpan akuarium, opsi lain adalah video atau DVD yang diputar di layar TV atau komputer. Video definisi tinggi tersedia untuk diunduh dan biasanya termasuk musik yang menenangkan atau hanya suara gelembung dari akuarium sungguhan (dan pemirsa dapat selalu mematikan suaranya).