Kucing adalah bagian integral dari keluarga dan sahabat seperti tidak ada yang lain. Mereka adalah sumber hiburan, dukungan emosional, dan memiliki kepribadian individu. Selain itu, kucing sering hidup sampai akhir usia belasan atau awal dua puluhan , jadi mereka berada dalam kehidupan kita untuk porsi yang sangat besar. Ketika mereka meninggal dunia, adalah wajar untuk merasa seolah-olah ada kekosongan dalam diri Anda.
Hilangnya orang yang dicintai, terlepas dari apakah mereka manusia atau hewan, itu menyakitkan.
Kematian dan emosi yang ditimbulkannya tidak pernah mudah untuk dihadapi. Ketika orang atau hewan peliharaan yang mati itu konstan dalam kehidupan sehari-hari Anda, akan sangat sulit untuk melewati hari Anda tanpa mereka. Belajar mengenali dan menangani situasi meskipun merupakan bagian penting dari mengelola kehilangan kucing Anda. Sesulit apa pun itu, ada syukurlah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu membimbing Anda melalui proses berduka yang sangat alami ini.
Akui Kesedihan Anda
Proses berduka kucing peliharaan tidak berbeda dengan anggota keluarga manusia atau hewan peliharaan lainnya. Anda akan melalui tahap kesedihan yang sama seperti yang Anda lakukan untuk orang lain. Penolakan biasanya merupakan salah satu tahap pertama kesedihan. Tahap ini, seperti tahap kesedihan lainnya, dapat berlangsung dalam waktu singkat atau cukup lama, tetapi berbeda untuk semua orang. Anda bahkan dapat melewati tahap ini atau yang lainnya - prosesnya berbeda untuk semua orang. Anda pada akhirnya akan mencapai kesepakatan dengan kehilangan kucing Anda, tetapi tidak ada yang salah dengan mengakui bahwa apa yang Anda rasakan adalah normal dan baik-baik saja.
Ingat Tidak apa-apa menjadi Marah
Kesedihan lain adalah kemarahan. Anda mungkin merasa marah pada kucing Anda, diri Anda sendiri, penyakit, atau seseorang atau sesuatu yang lain tetapi ingat bahwa tidak apa-apa untuk merasa seperti ini karena perasaan selalu valid. Berteriaklah di bantal, menangis, tuliskan emosi Anda, berolahraga di gym, atau berlari dan biarkan pikiran dan tubuh Anda memproses kemarahan ini.
Ingat bahwa tidak apa-apa marah tetapi jangan marah lebih lama dari yang seharusnya. Tidak ada yang bisa mengubah apa yang telah terjadi, jadi Anda perlu mengingatkan diri sendiri bahwa Anda hanya berduka dan marah hanyalah sebagian dari itu. Tetap marah terlalu lama tidak akan membantu apa-apa.
Anda Mungkin Ingin Menawar
Anda mungkin menemukan diri Anda mencoba mencari tahu apa yang dapat Anda lakukan secara berbeda untuk mencegah kematian kucing Anda. Beberapa orang akan mengungkapkan sentimen "jika saja" dan "bagaimana jika" atau mencoba untuk mencapai kesepakatan dengan kekuatan yang lebih tinggi melalui doa untuk membawa kucing mereka kembali.
Kesedihan itu Normal
Hampir semua orang mengalami tahap kesedihan yang dikenal sebagai depresi. Menangis, tidur nyenyak, tidak ingin melakukan apa pun, merasa kesepian, tidak ingin makan, dan gejala kesedihan lainnya sangat normal bagi Anda untuk menunjukkan setelah kucing Anda meninggal dunia. Hormati emosi-emosi ini tetapi ingatkan diri Anda bahwa perlahan-lahan akan lebih mudah untuk mengelola seiring berjalannya waktu dan Anda tidak akan merasa tertekan selamanya.
Terima Apa yang Terjadi
Mungkin diperlukan beberapa waktu, tetapi penerimaan adalah suatu keharusan bagi siapa pun yang telah kehilangan orang yang dicintai. Jika kucing Anda telah mati, Anda pasti akan perlu menyesuaikan hidup tanpa mereka, tetapi bagaimana Anda melakukan ini dapat bervariasi dari orang lain. Anda tentu saja akan selalu merindukan kucing Anda, tetapi begitu Anda menerima bahwa kucing itu telah pergi, Anda dapat melanjutkan hidup Anda, walaupun mungkin berbeda.
Bantu Diri Sendiri Melalui Kesedihan
Hal-hal yang berbeda akan membantu orang yang berbeda mengatasi kehilangan kucing mereka. Beberapa orang harus sendirian sementara yang lain perlu mendapatkan kucing baru sesegera mungkin. Cobalah beberapa tips berikut jika Anda tidak yakin bagaimana memproses kesedihan Anda:
- Berikan puisi populer, "The Rainbow Bridge," sebuah bacaan yang bagus. Menangis jika perlu.
- Kelilingi diri Anda dengan orang lain yang mencintai kucing Anda. Jangan takut untuk mengatakan Anda sedih atau marah dan mengakui rasa sakit yang Anda rasakan.
- Jika Anda memiliki hewan peliharaan lain, habiskan waktu bersama mereka. Hewan piaraan juga berduka , dan jika Anda memiliki hewan peliharaan yang sangat dekat dengan kucing Anda, mereka mungkin akan sedih juga dan itu akan membantu Anda berdua jika Anda menghabiskan waktu bersama.
- Coba cari gambar hewan peliharaan Anda atau sortir barang-barang favorit mereka. Pertimbangkan membuat album foto, scrapbook, atau kotak bayangan untuk mengingat kucing Anda dan mengingatkan Anda tentang masa-masa bahagia.
- Alihkan perhatian dan fokus Anda. Jangan lupa bahwa masih banyak hal-hal indah tentang kehidupan, meskipun kucing Anda hilang. Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.
- Panggil seorang teman empatik yang mencintai kucing dan berbicara dengan mereka. Jika Anda tidak dapat memikirkan seseorang untuk dihubungi, cobalah online ke forum atau grup dukungan untuk orang-orang yang mengalami kehilangan hewan peliharaan. Bicarakan tentang kucing Anda dan beri tahu seseorang apa yang Anda sukai tentang kucing Anda dan mengapa mereka begitu istimewa.
- Pertimbangkan untuk membeli kucing baru suatu hari nanti. Ini mungkin benar-benar tidak masuk akal bagi sebagian orang, tetapi bagi yang lain, mereka membutuhkan wujud fisik yang nyata untuk dipegang dan dipelihara. Anda tidak akan pernah benar-benar dapat menggantikan kucing Anda, tetapi Anda dapat membantu mengisi kekosongan dalam hati Anda dengan yang baru.
- Ingatkan diri Anda bahwa waktu tidak dapat diperlambat atau dipercepat, tetapi akan lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi setiap hari yang berlalu.