Cara Mengatasi Rasa Bersalah Setelah Menaruhkan Pet Terkasih untuk Tidur
Menaruh hewan peliharaan yang dicintai untuk tidur adalah sumber kerusakan bagi pemilik hewan peliharaan, tetapi itu juga secara mengejutkan dapat menyebabkan banyak rasa bersalah juga. Rasa bersalah sering mengintensifkan rasa kehilangan dan dapat memulai perasaan ragu-ragu dan memperpanjang proses penyembuhan. Bahkan pada saat penyakit hewan peliharaan , rasa bersalah dapat memainkan peran.
Terkadang hal ini terjadi begitu saja. Hewan tidak bisa bicara, dan tanda-tanda klinis mungkin sedikit atau sangat halus.
Sebagai pecinta hewan, kami melakukan yang terbaik semampu kami dan mencoba belajar dari setiap pengalaman.
Apa itu rasa bersalah?
Banyak definisi yang ada untuk kata bersalah , tetapi salah satu yang paling cocok untuk rasa bersalah yang berkaitan dengan hewan peliharaan adalah "perasaan bersalah terutama untuk pelanggaran yang dibayangkan atau dari rasa ketidakcakapan". Hewan peliharaan bergantung pada kita untuk makanan dan tempat berteduh dan tidak dapat secara langsung memberi tahu kita bagaimana perasaan mereka, sehingga ketika sesuatu terjadi pada hewan peliharaan kita (mis. Penyakit, kecelakaan, kematian), perasaan membiarkan hewan peliharaan Anda turun sering berubah menjadi perasaan bersalah, marah, atau menyangkal . Pertanyaan "Mengapa saya tidak memperhatikan masalah ini?", "Apakah saya bertindak cukup cepat?" dan "Apakah saya melakukan semua yang saya bisa?" biasa terjadi. Sulit untuk bersikap objektif ketika menyangkut hewan peliharaan kita.
Apa Tujuan dari Rasa Bersalah?
Rasa bersalah ringan sebenarnya bisa membantu; belajar dari kesalahan atau belajar bagaimana lebih baik mengamati hewan peliharaan untuk tanda-tanda penyakit adalah hasil positif dari pemeriksaan diri yang disebabkan oleh rasa bersalah.
Ketika rasa bersalah mengintensifkan atau tidak akan hilang, saat itulah dapat merusak harga diri dan hubungan lain.
Bagaimana Anda Bisa Mengatasi Rasa Bersalah?
Rasa bersalah telah digambarkan sebagai kemarahan yang berubah ke dalam, dan sering dikaitkan dengan emosi kemarahan, salah satu dari "lima tahap kesedihan". Semua orang pulih dari kesedihan pada tingkat yang berbeda, tetapi di sini ada beberapa tips untuk mengurangi jumlah kemarahan / rasa bersalah dan memulai proses penyembuhan .
- Bersikaplah santai pada diri sendiri. Hentikan pembicaraan-diri yang kritis. Ketahuilah bahwa Anda melakukan yang terbaik yang Anda bisa dalam situasi itu. Kecelakaan terjadi, penyakit terjadi, dan orang melakukan kesalahan.
- Bicarakan perasaan Anda dengan teman atau anggota keluarga tepercaya; seseorang dengan beberapa perspektif tentang situasinya.
- Cobalah untuk mengarahkan kembali perasaan ketidakmampuan atau kesalahan pada waktu yang Anda bagikan dengan hewan peliharaan Anda dalam keadaan sehat; waktu yang Anda berikan untuk hewan peliharaan Anda dan merawat hewan peliharaan Anda.
- Bicaralah dengan dokter hewan Anda jika Anda memiliki pertanyaan berkepanjangan tentang kondisi hewan peliharaan Anda.
- Bicara dengan konselor duka atau telepon hotline kerugian hewan peliharaan untuk dukungan.
Melepaskan rasa bersalah bukan berarti Anda tidak atau tidak peduli dengan hewan peliharaan Anda. Menyingkirkan perasaan bersalah yang marah dan merusak itu sehat bagi semua orang yang terlibat.
Lebih lanjut tentang Mengatasi Rugi Pet
- Bagaimana Mengetahui Saat Ini 'Waktu' untuk Menidurkan Pet
- Membantu Anak-Anak Menangani Hilangnya Pet
- Memahami Anjing dan Bagaimana Mereka Mengalami Kesedihan
- Etika Simpati atas Hilangnya Hewan Peliharaan